Kraulkurs für Beginner

Erlerne den schnellsten Schwimmstil in kleinen methodischen Übungsreihen und werde vom Brustschwimmer zum flotten Kraulschwimmer in 10 Schwimmstunden. Speziell für Jugendliche und Erwachsene. Voraussetzung lediglich 50 m Brustschwimmen. Keine weiteren Kenntnisse notwendig.

2 PLÄTZE NOCH FREI	Beginner Kurs
Datum:	08. Jänner 2019
Uhrzeit:	20:15 -21:15 Uhr
Kurstag:	Dienstag
Kursbeitrag:	115 € (exkl. Eintritt), 10 Einheiten
Kursort:	Hallenbad St. Veit
Voraussetzung:	50 m Brustschwimmen
Erforderliche Ausrüstung:	Badehaube und Schwimmbrille

Kraul Beginner Workshop

In nur 2 Wochenenden vom Brustschwimmer zum flotten Kraulschwimmer werden. Speziell für Jugendliche und Erwachsene. Voraussetzung lediglich 50 m Brustschwimmen. Keine weiteren Kenntnisse notwendig.

A U S G E B U C H T	Kraul Beginner Workshop
I. Wochenende:	23.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr 24.11.2018 07:30 - 09:00 Uhr 25.11.2018 07:30 - 9:00 Uhr
II. Wochenende:	14.12.2018 20:00 - 21:00 Uhr 15.12.2018 07:30 - 09:00 Uhr 16.12.2018 07:30 - 09:00 Uhr
Kursbeitrag:	115 € (exkl. Eintritt)
Kursort:	Hallenbad Klagenfurt
Voraussetzung:	50 m Brustschwimmen
Erforderliche Ausrüstung:	Badehaube und Schwimmbrille

Kraulkurs Fortgeschrittene

In dieser Schwimmgruppe vertiefst du deine bisherigen Kraulkenntnisse. Optimale Wasserlage, korrekter Beinschlag, effiziente Atmung, korrekter Armzug, auf die Unterwasser-Zugphase wird in diesem Kurs großes Augenmerk gelegt. Durch spezielle Technikübungen und Wassergefühlsübungen verbessert sich dein Krafteinsatz.

NOCH FREIE PLÄTZE	Fortgeschritten I	Fortgeschritten II
Beginn:	8. Jänner 2019	10. Jänner 2019
Uhrzeit:	20:00 - 21:00 Uhr Dienstag	20:30 - 21:30 Uhr Donnerstag
Kursort:	Hallenbad St. Veit	Hallenbad St. Veit
Kursbeitrag:	110 € (exkl. Eintritt) 10 Einheiten	110 € (exkl. Eintritt) 10 Einheiten
Voraussetzung:	300 m Kraulschwimmen	50 m Kraulschwimmen
Erforderliche Ausrüstung:	Badehaube, Schwimmbrille, Pully	Badehaube, Schwimmbrille

Leistungsgruppe

Vertiefungstraining für Triathleten und langjährige Schwimmer. Ziel sind Steigerung von Kraft und Ausdauer sowie optimieren aller 4 Schwimmstile.

A U S G E B U C H T	Leistungsgruppe
Beginn:	8. Jänner 2019
Uhrzeit:	19:00 - 20:15 Uhr, Dienstags
Kursort:	Hallenbad St. Veit
Kursbeitrag:	105 € (exkl. Eintritt), 10 Einheiten
Voraussetzung:	600 m Kraulschwimmen
Erforderliche Ausrüstung:	Badehaube, Schwimmbrille, Paddles, Pully

Personal Coaching

Du willst im Wasser Fortschritte machen, aber möglichst schnell und effektiv, mit der vollsten Aufmerksamkeit des Trainers? Dann gönne dir professionelle Personal Trainer Stunden.

Dabei macht es keinen Unterschied, ob du die Angst im Freiwasser verlieren möchtest, das Schwimmen erlernen, deinen Schwimmstil verbessern oder dich für deinen Wettkampf vorbereiten möchtest.

	Personal Coaching
Dauer:	55 Minuten
Termine:	Individuelle Terminvereinbarung
Ort:	Hallenbad oder Freibad deiner Wahl
Preis:	45 € (max. 2 Personen)

Technikanalyse und Videoaufnahmen

Die Unterwasseraufnahme zeigt dir dein Verbesserungspotential bis ins kleinste Detail auf. Ökonomischere Wasserlage, Widerstandsminimierung, Optimierung der Unterwasserzugphase bringen dich deiner Zielzeit rasch näher.

Vergeude keine Zeit mehr - arbeite zielorientiert und nachhaltig. Hiermit ist dir der Erfolg sicher. Die Auswertung mit geeigneten Übungen zur Fehlerkorrektur bringen dich schwimmtechnisch einen großen Schritt weiter.

	Technikanalyse & Videoaufnahmen
Termine:	Individuelle Terminvereinbarung
Preis:	60 € (inkl. Videoanalye, Technikkorrektur, Technikempfehlungen und Videoaufnahmen)